なぜかイライラするときに試して欲しいチェックリスト

Self love

なぜかイライラする…そんな気持ちって誰でも経験しますよね

そのイライラに、私はある共通点を発見しました

どうぞ皆様も私のチェックリストの項目に当てはまっていないか確認してみてくださいね

□寝不足

□お腹が空いている

□満月が近い

□もっと結果が欲しい、もっとこうしたいと強欲になっている

□他人と比べている

もし以上のことが一つでも当てはまっているのなら、逆のことをすれば解決です

寝不足ならタスクのことを考えずに目一杯寝る、空腹なら制限せず食べる、満月が近い日にイライラしやすいのは仕方がないことですので あ、そうだったんだ、なーんだ と流せばOK

ちなみに今月の満月は20日です☺

今日も自分の気持ちが良い方に進んでいってくださいね

良い一日をお過ごしください☆

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