SELF LOVE♡

Self love

こんにちは、空飛ぶハンドメイドデザイナーのSayakaです

【セルフラブ】

こう聞いて、読んでいる皆さんはどう感じますか?

自分を愛すること?なんかネガティブな嫌な気持ちになる?セルフラブってなに?

セルフラブ=自分を許すこと

だと私は思っています

自分を許すと自然と自己肯定感が上がっていき、心が健康になります

気がついたら自分を責める癖があり、15歳でパニック障害・摂食障害になり苦しんだ私が12年経った今、世界中に友達がいて、年間300本のフライトを任されるCAになり、ハンドメイドエコショップの起業ができるまでに成長しました

私はどうやってメンタルを保っているか、どうやってメンタルを強くしたのか、どうしたら自分を許せるようになったのか、などのメンタルヘルスケアの方法をご紹介していきます

このブログを通して、心の解放をしていただければ幸いです

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