一週間にほんの少しのスパイスを

Self love

おはようございます、Sayakaです

昨日はどんな火曜日を過ごせましたか?

忘れていましたが昨日は勤労感謝の日でしたね

私は途中まで平日だと思っていましたが、お客様がいつも以上に多くて祝日だったことに気がつきました

一週間も半分を過ぎようとしていますが今日は一週間の中にワクワクする予定を入れるという事のお話をしようと思います

皆さんは手帳や予定表など作っていますか?

もし持っている方は、イベントや仕事の予定など書き留めると思いますが本日オススメしたいことは一週間の中に一つだけ自分がワクワクするイベントを入れる ということです

例えば、木曜日に大切なプレゼンがある という方はそのプレゼンが上手くいくように水曜日に自分にご褒美をあげても良いし、よく頑張ったねと言う気持ちで金曜日にご褒美を入れても良いかと思います

そのご褒美は、今週のご褒美は何にしようかな?と考えてワクワクウキウキする物なら何でも良いのです

カラオケでも、運動でも、睡眠でも、ケーキでも、お洋服でも旅行でも なんでも自分がワクワクすることなら何でもOK!!

でも…だって…と自分にブレーキをかける必要はありません

一週間頑張っている自分にたったの一回小さなご褒美をあげることに罪悪感を持たなくていいのです♡

どうしても自分を甘やかすことに抵抗がある方は、今週のご褒美 をアイスクリームにしてみることから始めませんか?

ご褒美をあげたくない と感じるのであればあげなくても大丈夫

一週間が始まるときの自分の気持ちを大切に、優先して決めてみてくださいね

んー、私はやっと昨日で怒濤の連勤が終わったので本当はハーブスのケーキが食べたい!

ハーブスというケーキ屋さんはご存じでしょうか?いつ行ってもテンションが上がる、女子なら誰でもキュンとするケーキ屋さんです

HARBS

ここのケーキを食べたいのですが、なんせ街中にしか無いので…と思っていたら今日街中に行く予定があったのを思い出しました!ラッキー!涙

今週の私がワクワクするイベントは今日のハーブスで決定です♡

みなさまはどんなイベントにしますか?

是非、自分の心にしたがって決めてみてくださいね

皆さんがワクワクしている姿を想像するだけで私までワクワクしてきます

さぁ、一緒に今日も生きていきましょうね

そのままの自分が一番美しいのです、それをお忘れなく♡

いってらっしゃい♡

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