無理をしない

おはようございます、Sayakaです

みなさん、無理は禁物ですよ♡

つい頑張ろう！と思って無理をしてしまう事ってたくさんあるかと思います

が、無理は効率が悪くなり自己嫌悪の元になります

疲れたら早めに寝る

あとちょっと！ではなく、今日はサッと切り上げる

そんな1日にしてくださいね

良い土曜日を！

いってらっしゃい♡