自分と繋がるソウルノート

Self love

3月3日♡

今日はひな祭りですね、いかがお過ごしでしょうか

ひな祭りでもあり、新月でもあります

新しい始まりという感じがします

3月ももうすでに3日が経ちましたが、2月を振り返るソウルノートという物を作ってみました

自分自身と繋がる事がよくわからず難しいと思う方も多いと思います

ですので、なるべく書きやすく、なるべく楽しく書いていただけるように工夫しました

今月はトライアルとしてシンプルに作成してみましたが、来月からはもう少しバリエーションを増やしていきたいなと思っています

ぜひこちらからダウンロードをして、印刷して使ってみてください☺A4サイズです

自分の行動パターン という欄は、イライラしたとき自分はどういう行動をとるのか、どういうことをすれば気持ちが落ち着くのか や 寝られないときはどうすればいいのか など、自分はこのときどういう行動をするのか と気づきの欄にしました

自分の行動パターンを見つけて3月に活かしてみましょう

では、今回はこの辺で♡

良いひな祭りを、そして良い新月をお過ごしください

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